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↩️ TOEIC 聽力筆記怎麼記:抓關鍵詞,不要抓句子

講師:兔兔講師 Myako
英文 · B2 · 中高階 · 聽力技巧 · 約 4 分鐘 · 最後更新:2026-10-01

Part 3、4 的對話和獨白通常有點長,光靠記憶常常聽到後面就忘了前面。這篇教的抓重點方法很適合平常練習用,能有效訓練「聽到什麼該記住」的判斷力;但要先說清楚一件事:正式多益考試(不管紙筆測驗還是電腦化測驗)明文禁止在題本或答案卡上做任何畫記或寫字,就算事後擦掉也算違規,被抓到可能直接取消成績。所以這篇的符號寫法是拿來練習用的,考場上要練到能在心裡做一樣的整理,而不是真的動筆哦。

筆記不是抄句子,是留下「錨點」

聽力筆記的目的不是把整句話寫下來,而是留幾個關鍵字,幫自己等一下回想的時候有個依據。一段對話聽完,比起「記得完整內容」,更重要的是能不能靠幾個字快速回想起大概發生了什麼事哦。

用簡單符號記常見的資訊類型

不需要寫完整的英文單字,可以用自己習慣的簡短符號代替:

資訊類型可以怎麼記
人名縮寫或代號,例如 T(Tanaka)、客戶
日期/時間直接寫數字,例如 3pm、Mon
金額$+數字
改變/下一步箭頭符號 →
問題/原因?或 why
例如聽到"The meeting originally scheduled for Monday at 3pm has been moved to Wednesday.",筆記可以簡化成:Mon 3pm → Wed,這樣一眼就能看出「原本星期一,改成星期三」,不需要寫下完整句子。

先聽懂大意,筆記只是輔助

如果發現寫筆記反而讓自己漏聽後面的內容,代表筆記寫得太多了。比較好的順序是:先把注意力放在聽懂內容,筆記只挑真正關鍵、容易忘記的部分記(通常是數字和轉折),不需要每一句話都想寫下來。

特別留意「轉折」出現的地方

對話裡常常會出現計畫改變、資訊更新(例如原本說 A,後來又說其實是 B),這種轉折點正是題目很愛考的地方。聽到 but、however、actually、instead 這類轉折詞,可以特別留意接下來的內容,筆記也可以優先記錄這附近的資訊。

圖表題(graphic)要先看清楚圖表在問什麼

如果這組題目搭配一張圖表,筆記的重點會不太一樣:不是記錄對話裡的每個細節,而是要聽出對話裡提到的哪個項目,再回頭去圖表裡對應找答案,這種題型筆記可以只記「聽到的那個關鍵字」就好,剩下交給圖表去對照。

練習的時候怎麼調整

每個人適合的筆記量不一樣,可以多練幾次找到自己的節奏:如果寫太多導致漏聽,就精簡符號;如果完全不寫又容易忘記細節,就挑一兩個最容易忘的資訊類型開始記。沒有一套筆記法適合所有人,找到適合自己的那一種最重要哦。

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